Erfolgsgeschichten

"Coach Mike hat mich als Anfänger aufgenommen. Nicht nur haben wir es zusammen geschafft in 2 Jahren mein Total schon über 120kg zu steigern. Auch meine Motivation und neue Ziele schöpfe ich immer wieder aus seiner energischen Art und seinen Ratschlägen. In der Trainingsplanung vertraue ich ihm absolut und habe nicht nur einmal die Erfahrung gemacht, das Mike am Ende immer Recht hatte. Mike ist der beste Coach, den ich mir wünschen kann!"

"Was passiert, wenn der größte Sadist (Kreuzheben 4 sek auf- und abwärts) auf den größten Masochisten (6 TE/Woche und 5x Kniebeugen) trifft? Es entsteht ein unschlagbares Duo! Mike hat mich aus einer Verletzungsserie errettet und meine Veranlagung unerträgliche Qualen zu ertragen, in die richtigen Bahnen gelenkt. So entstanden die härtesten Trainingseinheiten, die mir bekannt sind. Durch die gute Trainingsplanung konnte ich, in gerade einmal einem Jahr, mein Total um knappe 50kg steigern, auf 690kg, bei 100kg Körpergewicht."

"Zwar hat mich Mike erst seit Anfang des Jahres unter seine Fittiche genommen– doch ich kann schon jetzt behaupten, dass ich die absolut richtige Entscheidung getroffen habe, mich von ihm betreuen zu lassen. Dank des beinahe täglichen Kontakts über WhatsApp hat er immer ein wachsames Auge auf mich; zu den Trainingssequenzen, die ich ihm sende, gibt er mir zahlreiche Ratschläge, die Gold wert sind. Die kommenden Wettkämpfe im Auge schneidert Mike meinen Trainingsplan auf mich zu, damit ich nun erst recht voll angreifen kann."

"Mike hilft mir jetzt schon seit ca einem halben Jahr bei der Trainingsplanung und schreibt mir Pläne. Zu Beginn war ich etwas skeptisch, da die Gewichte mir zu leicht erschienen. Nach dem ersten Training hätte ich mir doch gewünscht er hätte 10kg weniger aufgeschrieben. Die Trainingseinheiten in der anfänglichen Aufbau Phase waren brutal und haben mir gezeigt was Volumen heißt und mich mehr als nur einmal an meine körperlichen Grenzen geführt. Durch Mikes gut durchdachten und speziell auf mich zugeschnittenen Plan konnte ich mich in kürzester Zeit auf 222,5kg bei den Deutschen Meisterschaften steigern."

"Seit nunmehr einem dreiviertel Jahr beginnt meine Trainingswoche montags mit Beugen. Sechs Sätze. Erst 10er, dann 8er, 7er, 6er etc. Angenehm? Nein. Bedarf es manchmal ein wenig Überwindung, den sechsten Satz nicht heimlich wegzulassen? Sicherlich. Effektiv? Auf jeden Fall! Die Beuge habe ich lange ein wenig vernachlässigt, vor allem zu Gunsten des Drückens. Nach weniger als einem halben Jahr Betreuung durch Mike beugte ich dann gute 10 kg mehr und, wenn alles gut läuft, werde ich im Mai noch einmal 10 kg drauflegen."